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2月のカレンダー

2017.01.30 | Category: 日常

1月もあと2日になりました。

 

次の2月は「うるう年」以外はカレンダーの並びがとても整ったものになります。2月は28日間なので曜日が7種類(月、火、水、木、金、土、日)であることから各曜日が4日となります。つまり28日を7で割って計算すると各曜日は4日間です。そのためカレンダーの縦に4日ずつ並びます。例としてここ3年間のカレンダーを載せてみます(2016年は「うるう年」なので除く)。今年はそれほど整っていませんが2015年はきっちり収まっています。(「日めくり!カレンダー.COM”」より画像取得)

 

2014年

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2015年

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また昔から1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は「去る」と言って特に時の進むのが早く感じられる時期です。忙しさに加えて寒さや雪等での路面凍結で滑ったりして腰や足を痛めやすくなっています。その時は是非ともご来院下さい。お待ちしています。

掲示物(作品番号20170113-3)

2017.01.20 | Category: お知らせ,日常

現在、やわらぎ整骨院・上杉の玄関前には斎藤先生の新たな作品が掲示されています。

作品番号20170113-3です。

 

今年はゴルフにチャレンジするとのことですが、あくまでチャレンジなのでその後はどうなることやらwww
ゴルフは体の動かし方が一方方向になりやすいので、プレー後のバランス調整が欠かせません。いつもと違う痛みを感じた場合は躊躇せずご来院下さい。

お待ちしています。

 

LINE@はじめます

2017.01.18 | Category: お知らせ

この度、やわらぎ整骨院・上杉では LINE@で情報発信することになりました。

 

これまでメールマガジンでも情報発信して来ましたが、それに加えLINE@でも最新の開院情報やお得なキャンペーンを発信いたします。LINE@限定の情報もお届けする予定ですので、スマホ等でLINEをやっていらっしゃる場合は是非とも当院を友だちに追加してください!

不明な点はスタッフにお尋ねください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今なら友だち追加でお好みの酵素の小袋(3g)を1包プレゼントいたします。

ネットから追加した場合はご来院時にスタッフに「登録したよ!」とお声がけ下さい。

 

友だち追加は、上のポスターまたは下記のボタンをクリックするか、@ssa2300rのIDで検索して追加して下さい!

 

友だち追加

寒さと自律神経

2017.01.13 | Category: お知らせ,健康,日常

ここ2日、とても寒い日が続いています。まとまった雪も降っています。幸いにも「やわらぎ整骨院・上杉」の周囲には雪は残っていないのですが、夕方から朝にかけて道は凍結し滑りやすくなっています。

 

さすがにこの後は寒さがゆるみ、少しは過ごしやすくなるだろうと思っていたのですが、実は明日の土曜日そして翌日の日曜日にはこの冬一番の強い寒気が到来し、仙台でも最高気温が0度や2度の予報が出ています。最低気温も-4度だったり-7度だったりしています。底だと思ったら更に底があったというありがちなパターンです。

 

寒波の時期は家にこもっていることも悪くはありませんが、積極的に外出するのもありです。ただし風邪などを引いていなくて特に内臓疾患がない場合です。

 

現代人は比較的快適な環境で生活しているので寒さ暑さに対して適応できなくなっています。寒い時は血管が細くなり体の熱を外に逃さないようにしています。また暑い時は血管が広がり熱を放出しやすくしています。これには自律神経が関係しているのですが、寒暖差のない環境で生活しているとその適応能力が衰えてきます。その結果、冷え性になったり、体全体の循環のバランスが崩れて色々なはっきりしない不調につながります。

 

そのような場合、思い切って寒い外に出て、その後に暖かい部屋で過ごすのも体の適応能力を鍛えることにつながります。お風呂で暖かいお湯やサウナの後に水風呂に入ったりその逆をしたりすることも似たような効果があります。水風呂はさすがに相当気合を入れないと無理ですが、寒い日の外出は比較的簡単です。

 

寒波が到来する明日は是非とも当院にご来院下さい。当院での施術に加え、ご来院途中および帰宅途中も体の適応能力を鍛えることになり一石二鳥です。スタッフ一同、お待ちしています。

MCTオイル

2017.01.12 | Category: お知らせ,健康,日常,美容

昨日、仙台ではTBCでダイエット関連の番組が放映されました。2時間ほどの番組だったのですが、その中で一番効果的だったのはMCTオイルを使用したダイエット方法でした。

 

番組放映中から効果的なダイエット方法を探している視聴者を中心にMCTオイルブームがおき、現在amazon.co.jpではMCTオイルが2つのカテゴリー(「ドラッグストア」、「食品・飲料・お酒」)でベストセラー1位になっています。

 

当院では、系列のネットショップの-なび彩-でこのMCTオイルを扱っている関係で院内でMCTオイルを販売しています。仙台勝山館のMCTオイルです。全国的に品切れ気味のこのオイルですが、-なび彩-で注文するのもよし、しかし すぐに手に入れたい場合は直接当院にご来院いただければその場で入手することができます。

 

ご購入のみのご来院も大歓迎ですので、近郊にお住いの場合は是非ともご利用下さい。

(クリックで写真が大きくなります)

 

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パーソナルトレーニングはじめました

2017.01.07 | Category: お知らせ,スポーツ,健康,日常

筋トレやストレッチ等の運動を行うにあたって専門家が「一対一」でトレーニング方法や疑問点、また個々人のトレーニングすべき弱い筋肉等を指導いたします。

 

運動したいけれどどうしたらいいのか分からない、またこれまで自己流でトレーニングしてきたけれど専門家の指導を受けてみたい、より効果的なトレーニング方法を探している等の場合、ぜひご利用下さい。

 

また、スポーツジムでパーソナルトレーニングを受けていらっしゃる場合でもセカンドオピニオン的にご利用になれます。別の視点でトレーニングを見直すいい機会になるかもしれません。

 

今回1月限定キャンペーンとして先着20名様につき初回、通常4500円のところ3300円でご利用になれます。この機会にぜひご体験下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせお待ちしています(画像はクリックすると大きくなります)。

当院へのアクセス情報

やわらぎ整骨院 上杉

所在地〒980-0011 仙台市青葉区上杉1-7-20 上杉住研ビル1F
電話番号022-204-1169
駐車場※駐車場がございませんので当院近隣の100円パーキングをご利用ください。
 清算後領収書と引き換えに最大200円までお支払い致します。
休診日日曜日
院長大村 裕