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ケガはする前に・・・

2014.05.12 | Category: 未分類

皆さんこんにちは!

 

筋肉痛は2日目に来る、ダイソンです♪

 

 

 

先日5月11日は母の日&仙台ハーフマラソンでしたね!

 

 

皆さんはいかがお過ごしでしたか?

 

 

私はある意味、両方とも満喫?することができました♪

 

まあ内容はご想像にお任せしますが、

 

運動はとても素晴らしいですね!

 

 

今日は運動について一言だけ・・・。

 

 

 

楽しく運動をする、健康を維持する、大会で良い結果を残す。

 

どれもスポーツの目的として素晴らしいことですよね?

 

しかし、ケガをしてしまっったり、痛みを抱えたままの状態では

 

大会に出ることが出来ませんし、楽しさも大幅に下がってしまいます。

 

 

なのでケガはする前に予防をしていくということが大事になってきます。

 

 

 

昔読んだ本に、

 

「5gの予防は1kgの治療に匹敵する」

 

という言葉がありまして、

 

 

200倍もか!?

 

と、衝撃を受けたのを覚えています。

 

 

確かに、ケガはする前に防いでいく事に越したことはありませんよね?

 

 

 

なので、皆さんもケガはする前にしっかりと予防し、

 

楽しいスポーツライフを送っていきましょう!

 

 

 

と、いうことは今日は声を大にして言いたかったのです!

 

 

 

なので、予防の仕方についてはまた次の機会に(笑)

 

 

 

では、また!

シルエット錯視、交通事故

2014.05.06 | Category: 未分類

こんにちは。
やわらぎ整骨院・上杉のマアルです。

 

 

一昔前に「シルエット錯視(さくし)」と呼ばれるものが話題になりました。
どんなものかはこちらのウェブデザイナーの茅原伸幸さんのサイトを見ていただければ分かると思います。
http://www.procreo.jp/labo/labo13.html
見えない場合はyoutubeに転載されたものもあります。(音が出ます)

 

 

 

この影絵の女性は、時計回りに回転しているようにも見えるし反時計回りに回転しているようにも見えます。はじめは時計回りだと思っていても、その時にもよりますが1分、2分とじっと見ていると反時計回りに見えてきたりします。そしてまた逆に回転しているようにも見えてきます。

 

 

なぜそんなことになるかというと、影絵なので体の表面の情報がないからです。黒くのっぺりしています。
これは深夜に外を歩いているときと非常に近い状態になります。街中だと街灯があるのでそれほどでもありませんが、やはり昼間より体の表面の情報量は少なくなります。

 

 

 

こういった状態は昼間に比べ交通事故の可能性が高くなります。慎重さが求められます。ゴールデンウィークも最終日となり、行楽地等から帰宅する人・車で道路も混雑しがちです。安全第一です。

 

 

 

ちなみに上の影絵に表面の情報を加えるとどうなるかですが、以下のyoutubeの動画をご覧になってください。

 

「右」を見てから「真ん中」を見ると反時計回りに見えます。しかし「左」を見てから「真ん中」を見ると時計回りに見えます。その間、「真ん中」は同じ変化をしてるだけです。表面の情報で回転方向を認識していることが分かります。

 

 

 

マアルでした。

 

 

 

リバウンド!

2014.05.05 | Category: 未分類

皆さんこんにちは♪

 

昨日も飲み会、ダイソンです!

 

 

 

ゴールデンウィークも残りわずかとなりましたが、

 

いかがお過ごしですか?

 

 

 

私は、最近は飲み歩くことが少なくなっていたのですが、

 

このゴールデンウィークは結婚式などが重なり、アルコール三昧となっております。

 

 

今年に入ってからお腹のたるみに危機感を覚え、地道にダイエットを行い、

 

先週の金曜日までで、7キロの減量に成功していたのですが、

 

この連日の飲み会で欲望の赴くままに暴飲暴食を尽くした結果、

 

3キロ戻りました!

 

 

 

体重計に乗りながら、自分に言い聞かせます。

 

「こういうイベントの時のために日頃、頑張っているんだ!」

 

と。

 

「決して、自分に負けたのではないのだ!」

 

と。

 

 

 

・・・皆さんは自分に負けずに日々を過ごしてくださいね!

 

 

では、また来週♪

浮かれすぎに注意!

2014.05.03 | Category: 未分類

皆さんこんにちは♪

 

今夜は飲み会、ダイソンです!

 

 

 

今日からゴールデンウィーク後半がスタートしました。

 

天気も良く素晴らしい連休になりそうですね!

 

私はというと、皆様の「もしも」のために元気に治療院にて待機しておりますよ!

 

 

 

そんな楽しい?連休も行動次第では残念な連休になってしまいます。

 

昨夜、バイクにて帰宅中、休み前でいつもより車が多いと思いながら

 

青信号の交差点を直進していると反対車線から高速右折をしてくる車がっ!

 

そんな緊急の場面でも人間、意外と冷静なもので、

 

今でもはっきりと覚えています。

 

 

 

「え?うそでしょ?」

 

 

 

と、つぶやいた自分を。

 

 

 

急ブレーキで反対車線に緊急避難し事故は免れましたが、

 

あと10㎝でぶつかっていましたよ・・・。

 

後ろに車がいなくて助かりました♪

 

 

 

連休前で浮かれるのは分かります。

 

でもそんな時だからこそ、安全を心掛けていきたいものですよね♪

 

 

交通量が増えるこの時期は、運転する側も周りも気を付けて交通事故等に

 

気を付けて楽しい連休にしていきましょう!

 

 

 

ちなみに昨日の昼頃にうちのスタッフは交通事故にあいました(笑)

 

 

 

ではまた来週♪

宮城の自然、交通事故

2014.04.29 | Category: 未分類

こんにちは。

 

 

やわらぎ整骨院・上杉のマアルです。ペンネームをマールとしたかったのですが、私の好きな出版社と重なってしまうのでマアルとしました。

 

 

宮城に来て15年になりますが、いつも宮城の自然には感動させられます。特に山や高原の眺めはとてもすばらしいと思います。

 

 

先日は南蔵王へ車で行ったのですが、県道51号は一部をバイパスすれば全線センターラインのきちんとある走りやすい道でした。そして雪の残る蔵王連峰はそれはとても美しいものでした。

 

 

DSCN3913

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平日の広めの山道で往来が少ないと交通事故もめったに起きませんが、そうでない場合は交通事故に遭遇することがあります。自分では大丈夫だと思っても、「もらい事故」というものがあります。

 

 

私も過去に2回交通事故に遭いましたが、2回とも相手が任意保険に入っていなかったため放置状態にされ、日弁連の交通事故無料相談でアドバイスをもらったり、本を読んだりして自賠責保険等の書類を自分で書き上げ請求しました。こういうことは経験したくないことですが、それで交通事故に関してはかなり詳しくなりました。

 

 

ゴールデンウィークでは運転に不慣れなドライバーさんも増えます。交通事故は本当に心身ともに消耗します。安全運転第一です。

 

 

マアルでした。

ブログ開始!

2014.04.28 | Category: 未分類

皆さん初めまして♪

やわらぎ整骨院上杉、ダイソンです♪

4月1日から新体制でスタートし早くも1か月が経とうとしておりますが、

患者様にも慣れていただき、ようやく当院も落ち着いて来た感じがいたします。

そこで!

新たな刺激を求め、

やわらぎ整骨院は本日よりブログをスタートすることを決めました!

今後はSNSやブログなどを活用し、

当院のお知らせやお得なリラックスメニューなどの情報、

スタッフのあんなことやこんなことなどを

皆様に発信していければと考えております。

お時間のある方はぜひチェックしてみてください♪

本日一発目は、

『ゴールデンウィークの受付時間』についてのお知らせです。

当院では、ゴールデンウィーク中も受付時間を変更して

「休みなく診療」しております!

時間は下記の通りです。

4月29日 9:00~17:00
5月3日  9:00~17:00
5月4日 10:00~14:00
5月5日  9:00~17:00
5月6日  9:00~17:00

*通常の受付時間と異なりますので、お時間をご確認ください。

それでは、今後まめに更新していきますので、どうぞよろしくお願いします!

当院へのアクセス情報

やわらぎ整骨院 上杉

所在地〒980-0011 仙台市青葉区上杉1-7-20 上杉住研ビル1F
電話番号022-204-1169
駐車場※駐車場がございませんので当院近隣の100円パーキングをご利用ください。
 清算後領収書と引き換えに最大200円までお支払い致します。
休診日日曜日
院長大村 裕