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「梅雨明けキャンペーン」

2018.07.14 | Category: お知らせ,健康,日常

やわらぎ整骨院・上杉です。

 

仙台も梅雨が明けました。例年より11日早いそうですが、この暑さだと当然のような気がします。
昨年は梅雨入り自体が平年より2週間以上遅れ、梅雨明けもハッキリしませんでした。
今年は梅雨入りも梅雨明けも早かったことになります。
ただやはり大気の状態は不安定で急な雨への備えは必要だと思います。

 

さて、来週いっぱい「梅雨明けキャンペーン」として、頭や顔をほぐす「ヘッド・アンド・アイ」を通常800円のところを500円にてご提供いたします。
期間は月曜日(16日)から土曜日(21日)までです。
ぜひご利用ください。

海の日の開院のお知らせ

2018.07.09 | Category: お知らせ,健康,日常

やわらぎ整骨院・上杉です。

 

このところ蒸し暑い毎日が続いています。
まだ梅雨明けではないのですが、夏のようなお天気で「夏バテ」のような体の状態になることがあります。
意識的に休養を多めにとることが大切とのことです。

 

さて、来週の月曜日(16日)は海の日で祝日開院となります。
朝10時から夕方6時までです。
お昼休みはありませんので開院時間中、ご都合のよいときにご来院下さい。

七夕

2018.07.07 | Category: お知らせ,健康,日常

やわらぎ整骨院・上杉です。

 

今日、7月7日は全国的に七夕です。
ただ水害が各地にありそんな雰囲気ではありません。
仙台でも今晩の星空は厳しそうです。

 

七夕といえば「仙台七夕まつり」ですが、今年は8月6、7、8日(月曜日から水曜日)の予定とのことです。
お天気がよければと思います。

 

なかなか不安定がお天気が続いていますが、そのためなのか寝違えの方が増えています。
朝起きて首周りに違和感を感じ、どんどん痛みがひどくなるパターンが見られます。
温めると楽になるということで温めて逆に悪化させる場合もありますので、気をつける必要があります。
ご来院時には日常の注意等もいたしますので、できるだけ早くご来院ください。

 

スタッフ一同お待ちしています。

熱中症

2018.06.30 | Category: お知らせ,健康,日常

やわらぎ整骨院・上杉です。

 

6月も今日が最終日となりました。
例年の梅雨明けは7月25日あたりとのことなのでまだ夏ではないですが、夕方に激しい雨が降ったり、30度越えの日が続いたりしています。

 

今の時期に注意しないといけないことは熱中症です。
熱中症かなと思ったときはかなり状態が悪化しているため、予防が大切だといわれています。

 

日々、疲れをためない、睡眠不足にならない等の基礎体力の充実が第一ですが、水分をこまめにとることも予防になります。
水分は一度にとると体調が逆に狂ったりしますが、こまめにとることで高温で失われていく体の水分バランスを回復するとともに体温上昇を抑えることができます。

 

今日は気温が上がりそうだなと思ったときは意識的に少しずつ水分をとるようにするのが熱中症予防のポイントだと思います。

 

当院は7月16日の海の日も開院しています。16日の開院時間は朝10時から夕方6時までです。
ご来院お待ちしています。

料金変更のお知らせ

2018.06.11 | Category: お知らせ

やわらぎ整骨院・上杉です。

 

料金変更のお知らせです。この15日から変更になります。
現在、やわらぎ整骨院・上杉では保険による施術と、保険を使わない実費による施術を行っています。
今回の変更は主として保険を使わない実費による施術についてのものです。
以下、変更後の料金を記します。

 

リラックスコース 
10分・・・1000円
20分・・・2000円
30分・・・3000円
以上10分ごとに1000円

 

その他、保険による施術時の延長料金に若干の変更があります。
詳しくはスタッフにお尋ねください。
また該当する場合はスタッフからお声掛けいたします。

 

以上よろしくお願いいたします。

 

#料金変更

#保険

#整骨院

お電話でのお問い合わせについて

2018.06.07 | Category: お知らせ,日常

仙台市青葉区上杉にある、やわらぎ整骨院・上杉です。

 

4月より、水曜日を除いた平日は午後3時から5時までお昼休みとさせていただいています。
その間スタッフが席をはずすことが多く、お電話をお受けすることができません。
お問い合わせ等のお電話はそれ以外の時間帯でお願いいたします。

ご迷惑をおかけしますが、以上よろしくお願いします。

 

#お問い合わせ

#上杉

#整骨院

5月限定キャンペーン

2018.04.30 | Category: お知らせ,日常

仙台市青葉区上杉のやわらぎ整骨院・上杉です。

 

明日から5月になりますが、5月限定キャンペーンとして、チケット等の販売を行います。
通常の回数券等は10回分であったりと比較的枚数の多いものになっていますが、今回は以下の通りお求め安い枚数になっています。

これを機会にぜひともご購入下さい。

 

パーソナルトレーニングギフト券
4500円→3800円

 

EMS 20分 4回券
8640円→8000円

 

リラックス 30分 4回券
9600円→8000円

 

#5月
#限定
#キャンペーン

LINE@での情報発信

2018.04.30 | Category: お知らせ,日常

仙台市青葉区上杉のやわらぎ整骨院・上杉です。

 

 

現在、やわらぎ整骨院・上杉ではLINE@でも情報を発信しています。
週に一度ぐらいクーポンを発行していますので、ご登録していただくと、お得にヘッド&アイ等の施術をお受けいただけます。

 

5月に登録キャンペーンを行いますのでこれを機にぜひともご登録ください。

 

詳しくはスタッフにお尋ね下さい。

 

 

#LINE@
#情報
#整骨院

GW後半の開院時間

2018.04.30 | Category: お知らせ,日常

仙台市青葉区上杉のやわらぎ整骨院・上杉です。

 

ゴールデンウィーク後半の開院時間です。

 

5月1日(火)                         午前11時~午後3時、午後5時~午後9時(通常通り)

5月2日(水)                         午前11時~午後3時(前半のみ。通常通り)

5月3日(木・憲法記念日)        午前10時~午後6時(祝日時間)

5月4日(金・みどりの日)        午前10時~午後6時(祝日時間)

5月5日(土・こどもの日)        午前10時~午後6時(祝日時間)

5月6日(日)                         閉院(通常通り)

 

5月7日(月)からは通常通りになり、11時から開院いたします。

 

以上よろしくお願いいたします。

 

#ゴールデンウィーク
#開院時間

GW前半の開院予定

2018.04.23 | Category: お知らせ,健康,日常

仙台市青葉区上杉のやわらぎ整骨院・上杉です。

 

もうすぐゴールデンウィークです。
お仕事の方もお休みになる方もそれぞれだと思いますが、やはり気分的にはいつもと違った雰囲気になると思います。なにかと食べ過ぎたりアルコールを飲みすぎたり、と少し羽目をはずしやすい期間です。

 

昔からアルコールには貝のしじみが良いとの話があります。即席のお味噌汁にもそんな感じのものが売られています。インスタントも良いのですが、時には一からしじみ汁を作るのも楽しいかと思います。

 

ただしじみ等の貝類は砂抜きが必要で、それでどうしても料理が億劫になる方もいらっしゃると思います。
昔ながらの方法は冷暗所で塩水に数時間漬けておくというものがあります。
これでちゃんと抜けますが、10分程度で終わらせる方法があります。

 

ネットで「しじみ 砂抜き お湯」で検索していただくとわかるように、50度ぐらいのお湯に5~15分程度漬けておくだけ、という方法があります。
コップ2杯程度の水に沸騰させたコップ2杯分のお湯を入れると少しさめて50度ぐらいのお湯になります。
それに貝を重ならないように入れて10分ほど置くだけです。
いちいち塩加減を考えなくて良いので楽チンです。

 

 

ネットの情報では若干砂が残ることがあるそうですが私の経験からは特に問題はないので、貝がどれぐらい砂をかんでいるか等の違いかなと思います。
お試しください。

 

さて、ゴールデンウィークの前半の開院予定をお知らせいたします。

 

4月28日(土)                       午前10時~午後7時(通常通り)

4月29日(日・昭和の日)        閉院(通常通り)

4月30日(月・振替休日)        午前10時~午後6時(祝日時間)

5月1日(火)                         午前11時~午後3時、午後5時~午後9時(通常通り)

 

以上よろしくお願いいたします。

 

 

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#開院時間
#アルコール
#しじみ
#砂抜き

当院へのアクセス情報

やわらぎ整骨院 上杉

所在地〒980-0011 仙台市青葉区上杉1-7-20 上杉住研ビル1F
電話番号022-204-1169
駐車場※駐車場がございませんので当院近隣の100円パーキングをご利用ください。
 清算後領収書と引き換えに最大200円までお支払い致します。
休診日日曜日
院長大村 裕