収穫の秋

2018.10.11 | Category: 健康,日常,美容

やわらぎ整骨院・上杉です。

 

連休中は暑い毎日でしたが、このところ比較的秋らしい気候になってきました。

 

収穫の秋で食べ物がおいしい季節です。葉物から根菜類へと冬に備えて体を温める食べ物が増えてくる時期です。ダイエットの方もこの時期は季節の食材を使ったお料理をたっぷり食べてみませんか。

 

世の中にはいろいろと極端な食生活のダイエット法がありますが、今までの食生活を大きく変えることは体に大きな負担をかけます。それがプラスに出るときもあればマイナスに出るときもあるかと思います。ちょっと不調かなと思われたときは元の食生活に戻す勇気も必要かと思います。

当院へのアクセス情報

やわらぎ整骨院 上杉

所在地〒980-0011 仙台市青葉区上杉1-7-20 上杉住研ビル1F
電話番号022-204-1169
駐車場※駐車場がございませんので当院近隣の100円パーキングをご利用ください。
 清算後領収書と引き換えに最大200円までお支払い致します。
休診日日曜日
院長大村 裕