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2014.07.24 | Category: お知らせ

こんにちは!最近梅雨明けが待ち遠しいスミスです(笑)

 

高校野球は続々と県代表が決まってきましたね!
宮城県では今年は公立校がすごかったですね♪
ベスト4が、気仙沼・佐沼・塩釜・そして優勝した利府といずれも公立校と
甲子園がもう今から楽しみです(^_^)

 

ちなみに私の出身岩手の代表校は今日が決勝戦で、
4対5で花巻東を降した盛岡大学付属高校!
更に楽しみになりました(*´▽`*)

 

さてさて、今回もお知らせです!

ダイソン先生からもお知らせがあった通り
キャンペーンなどのお得な情報をいち早くお届けする
メルマガの配信を開始いたします!!

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お問い合わせください。

 

 

 

ぜひご利用してみてください!

 

では、今回はこのあたりで!

スミスでした(^◇^)

 

メルマガ

2014.07.23 | Category: 未分類

皆さんこんにちは!

 

最近さぼり気味のダイソンです!

 

 

 

かなり久しぶりのブログとなりますが、

 

今後は気持ちを入れ替えて定期的に更新していきたいと思います!

 

 

 

本日は、やわらぎのメルマガ開始についての報告です!

 

院内でQRコードを作成しましたので、それを読み取り

 

空メールを送信して頂ければ登録完了です。

 

 

身体に良い情報や、ゲリラキャンペーンなど

 

お得で役立つ情報を発進していきたいと思っています♪

 

 

皆さん、積極的に登録してみてください!

 

 

 

分からないことがあれば気軽にスタッフにご相談を!

 

 

それでは皆さん、また来週!

「梅雨明け」と「七夕祭り」と「花火大会」と「首の痛み」と

2014.07.22 | Category: 整体,日常

こんにちは、マアルです。

 

日本列島もだんだんと梅雨明けしてきていますね。
仙台を含む東北南部の梅雨明けは、例年は7月25日ごろで昨年はなんと8月7日ごろでした。

 

今年も8月7日だったら七夕祭りにかかってしまいます。それまでには梅雨明けしてすっきりして欲しいですね。

 

それから前夜祭の花火大会は8月5日(火)19時からだそうですが、地下鉄工事の関係で今年は打ち上げ場所が変更になるとのことです。
http://www.tanabata-hanabi.jp/2014/areamap/

 

仙台に住んでいると毎年のことなのであまり見に行くこともありません。ただ今回は打ち上げ場所の変更があるので例年とはちょっと雰囲気が違うかも。

 

しかし日常生活で空を見上げるということはあまりないので、花火大会の後は首が痛くなる人が増えます。見上げたら「痛っ」となったりします。そのときはすぐにやわらぎ整骨院・上杉にご来院いただければいいのですが、簡単な治し方を記します。

 

激しい衝撃で首が痛くなった場合は首の骨がずれている可能性も否定できないのですが、花火大会で見上げて首が痛くなったような場合は問題は骨ではなく筋肉などにあることが普通です。

 

まず、イスに座って首をゆっくり前後左右に倒してみます。次に右・左と横を向いてみます。あくまでゆっくりです。そして痛みが一番出てこない動きをチェックします。その出てこない動きをしてサッと脱力します。動くとき手で少し抵抗を加えるとより効果的です。

 

各動き3回ぐらいでOKです。次の日になると若干動ける範囲が広がっていると思います。そうしたらもう一度チェックして同じことを繰り返します。だいたい3日ぐらいで普通に動かせるようになります。

 

これは「間接法」と呼ばれる調整方法ですが、有名な操体法の一種でもあります。首が痛くなくても動かしにくい方向がある場合は首の骨がわずかにずれている場合があります。上記の方法で動かしやすい動きを根気強くやっているとたいていはその「ずれ」が治ります。

 

お試しください。

 

マアルでした。

宮城県高校野球

2014.07.18 | Category: スポーツ,交通事故,日常

こんにちはベッティです!

 

 

暑くなったと思ったら雨が降ってまた寒くなったりと
なかなか梅雨が明けないですね。

 

 

梅雨の間は道路が濡れて滑りやすくなっているので
交通事故には十分お気を付けください。

 

 

そういえば今宮城県では高校野球がやっているので雨で順延するなどならないと
良いのですが・・・

 

 

先日は仙台育英が負けるという大波乱が起きましたが、今年の宮城県大会は
なかなかの大混戦になっていますね。

 

 

ちなみに私の母校は一昨日負けてしまいました。

今年は育英が負けてチャンスの年だっただけに残念です。

 

 

まだまだ続く高校野球ですが、体調には十分に気を付けて、全力で
プレーしてもらいたいですね!

 

 

それではまた!

海の日に熱い戦いがっ!

2014.07.17 | Category: お知らせ

こんにちは!スミスです!

 

高校野球の県予選も盛り上がってきていますね!
私は岩手県出身の宮城県在住なので、
岩手と宮城どちらの結果も気になって仕方ないです(笑)

 

ちなみに母校は一回戦で負けてしまったみたいで、
ちょっとしょんぼりしています(´・ω・`)

 

 

岩手県は、花巻東や盛岡付属高校などの強豪校が順調に勝ち進んでいるなか
宮城県は仙台育英が4回戦で東北学院と対決し、
延長戦のすえ、3-4で敗れるという結果になったと聞いて、びっくりしました

 

やっぱり高校野球(も含めスポーツ)は何が起こるか分かりませんね…
そこが面白いんですけどね♪

 

 

準決勝・決勝がある20日、21日はTV放送もありますので
仕事の傍らやわらぎ整骨院上杉にあるテレビで
気になる試合を確かめようかと思ってたり思ってなかったりしています(笑)

 

 

さて、今回はお知らせです

やわらぎ整骨院上杉では、土日の他に祝日も受付をしております!
今月は、
7月21日(海の日) 9:00~17:00まで
です。

休日でちょっと時間が出来てリラックスしてスッキリしたい等がありましたら

いらしてみてください♪
 

ではでは、このあたりで!
|д゚)<スミスでした

ちょっと長めのウォーキング

2014.07.15 | Category: スポーツ,日常

毎日暑いですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。まだ梅雨明けすらしていないのに夏バテっぽいマアルです。

 

暑いことは暑いのですが、やはり夏は活動的になる季節です。
ちょっと散歩でもどうでしょうか?日差しがきつい10時から14時までを避けて、日頃は軽めの散歩で体力作り、時間がある休日はちょっと長めのウォーキングやハイキングはとてもいいと思います。

 

マアルのお気に入りの長めのコースは、かつて東北本線の「山線」(やません)と呼ばれた廃線跡をたどる道のりです。休憩を入れつつ普通に歩いて4時間ほど。

 

出発は利府駅です。今は利府駅の先には線路が敷かれていないのですが、かつては東北本線の線路がありました。その後、三陸自動車道とほぼ並行して走り、松島町にある愛宕駅と品井沼駅の間で今の東北本線に合流しています。ウォーキング時のトイレ休憩は県道8号沿いにあるコンビニや松島海岸ICの近くにある赤沼児童遊園にある公衆トイレが便利だと思います。

 

実際の道順は以下のリンク先の地図に示しました。青色のラインです。地図を拡大して確認してみてください。

http://goo.gl/maps/6Y3Vu

 

その合流するすぐ手前に明治23年に作られた根廻トンネル(ねまわりとんねる)があります。こんな昔のトンネルがまだ現役で使われていることは非常に珍しく、とても貴重だと思います。

http://goo.gl/maps/ZtcCQ

 

松島町の根廻地区にあるトンネルなので根廻トンネルなのですが、かつてはここを東北本線が通っていました。今はすぐ西横の新たに作られたトンネルを通っています。

 

根廻地区は「ねまわりのひまわり」で、ひまわりが有名です。9月にはひまわりのお祭りがあります。

しかし昨年は生育不良で中止になってしまいました。とても残念でした。
今年はどうでしょうか・・・。

 

マアルが初めてこの根廻トンネルを通ったときはこれが東北本線の廃線跡だとは知りませんでした。しかし異様な雰囲気があの心霊スポットとして有名な太白トンネルとそっくりだったので、かつての鉄道トンネルであると確信しました。太白トンネルについてはまた別の機会にでも書いてみたいと思いますwww

 

トンネルだけを見に行く場合は300メートルほど南の「おまん地蔵」横に無料駐車場とトイレがあり、そこに自動車を止めて行くことができます。このあたりは元禄潜穴や品井沼サイフォンがあったりと歴史的なものが色々とあり、調べていくとかなりおもしろいウォーキングになると思います。

 

で、この金曜日の根廻トンネルの様子www
やっぱり歴史の重みといった感じで迫力ありますね。

 

nemawari

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何となくイベント的に歩くと、楽しみながら体を動かせていいかなと思います。

 

マアルでした。

靭帯が・・・

2014.07.11 | Category: スポーツ,日常

こんにちはベッティです!

 

今日はとても残念なニュースが入ってきました。

 

ニューヨークヤンキースの田中投手が右肘の靭帯部分断裂というニュースが入ってきました。

 

ちなみに全治8週間で復帰は早くても8月下旬になるそうです。

 

今年の成績なら新人王やサイヤング賞を狙える位置に居ただけにとても残念です。

 

今のところトミージョン手術をやることは否定しましたが、もしかしたら
やることになるかもしれないですね。

 

高校時代から今まで相当な球数を投げてきたのでケガは仕方ないのかなと思います。

 

ゆっくり休んで完全に治ってからまた復帰してほしいですね。

 

それでは今日はこの辺で!

 

それではまた!

見ているとやりたくなってくるのも、スポーツの魅力だと思います(`・ω・´)

2014.07.10 | Category: 日常

スミスです!こんにちは♪

 

サッカーW杯は、ドイツ対アルゼンチンでいよいよ大詰め、
同時に高校野球は各県で予選が始まってきており
色々な大会の結果が気になって仕方ない今日この頃です

 

ちなみに私の母校のある岩手の高校野球の県予選は
明日(11日)からだそうです

 

高総体(高体連?)の県大会ももうそろそろでしょうか
そう考えると、自分がやっていた競技、柔道の方も気になり
しまいには柔道が(生で)見たい!やりたい!という欲求が出てきました(^_^;)
今とっても人を投げたいです(笑)

 

…というのは半分冗談ですw

 

 

夏が近づいてスポーツ活動も活発になってきた今、
ストレッチや水分補給などを忘れずに、体のコンディションを見ながら
運動を始めてください!

 

 

それでもケガをした、違和感があるなどがありましたら、
当院にご相談下さい!

 

ではでは短いですがこのあたりで
柔道がやりたくて仕方ないスミスでした(^_^)ノシ

ノドのはれにはレンコンを(キリッ

2014.07.08 | Category: 日常,東洋医学,美容

こんにちは、マアルです。

 

先日、大きな声を出すことがあって、それでノドがはれてとても痛いです。
いったいどうして大きな声を出したのかについてはご想像にお任せします(笑)。たぶんご想像通りだと思います。

 

さて、ノドがはれているのはノドに炎症が起こっているということなのですが、症状的には風邪とほぼ同じです。風邪の場合は風邪ウィルスがノドなどに感染して炎症を引き起こしているのですが、今回の場合はノドの酷使(笑)で炎症が起こっています。炎症の部分にはいろいろな雑菌が感染したりします。

 

症状としてはノドのはれ、痛み、熱、カスレ声等です。体全体もだるく感じます。風邪と違って鼻水はあまり出ません。それ以外は区別がつかないぐらい似ています。

 

このノドがはれているときに食べると良いと言われているものに大根、レンコン、ハチミツなんかがあります。レンコンは昔からノドのお薬みたいに言い伝えられています。特にレンコンのくびれたところ、つまり節(ふし)の部分が一番薬効があると言われています。

 

今の時期のようにレンコンの端境期(はざかいき:レンコンが出回っていない時期)である6月~8月でもレンコンが利用できるように自然食品店ではレンコンの粉末が売られていたりします。またレンコンを練り込んだ飴もあったりします。レンコンの利用方法はネットで調べてみるのは楽しいものです。「レンコン湯」(れんこんとう)とかのキーワードが参考になるかもです。

 

今回は別のことを書くつもりでしたが、熱で体がだるくって・・・。得意な(?)食べ物関係に逃げちゃいました(苦笑)。ただやっぱりノドを痛めないためには日頃からの体力作りが大切です。その前提として休養を取ること、そして良質の休養を取るためにはある程度は体から力が抜けていないといけません。リラックスするってことですね。緊張して疲れた状態で無理に運動をしたら体を壊すばかりです。

 

スミス先生やベッティ先生も書かれているように、やわらぎ整骨院・上杉のリラクゼーションコースやヘッド&アイ(へっどあい)を強くおすすめします。

 

あと動物動画を貼っておしまいにします。

 

 

ノドがはれて痛いマアルでした・・・。

赤ちゃんてかわいいですよね(真顔)

2014.07.03 | Category: 日常

こんにちわ!
最近叔母になりましたスミスです(笑)

 

先週兄夫婦のところで赤ちゃんが生まれたと母から連絡がありました!
女の子だそうなのでわたしにとっては、姪になります♪
兄弟で初めての子供なので、まだ会ってもいないのにすでにデレデレです(*ノωノ)
早く会いたいです(*´▽`*)

 

ちなみに母から「おばちゃんだね」って来たので、
「お母さんは、おばあちゃんだね」って返してみました(笑)

 

話は変わりますが、最近ふくらはぎの他にも
手から肘にかけての腕もちょっと気になって来たので
当院で扱ってるサイバーという電気を使ってみました。

 

サイバーとは、患部に高周波を流すことで痛みの元となる炎症をおさえます。
即効性があり、急性の怪我から慢性の痛みやコリ、スポーツ外傷などで
痛みが気になる方におススメの電気治療です。

 

気になりましたら、やわらぎ整骨院にお尋ねください!

それでは短いですがこの辺で
姪が出来てうはうはなスミスでした♪

…はっ、出産祝い(;゚Д゚)

当院へのアクセス情報

やわらぎ整骨院 上杉

所在地〒980-0011 仙台市青葉区上杉1-7-20 上杉住研ビル1F
電話番号022-204-1169
駐車場※駐車場がございませんので当院近隣の100円パーキングをご利用ください。
 清算後領収書と引き換えに最大200円までお支払い致します。
休診日日曜日
院長大村 裕